产后修复

发布时间:2020-07-10 14:35人气:
产后修复:备孕期:提高身体素质增加抵抗力,增强卵巢功能,调理月经周期,
孕中期:调节各种妊娠不适(孕吐、乳房肿痛、呼吸困难、下背部疼痛、耻骨联合疼痛、静脉曲张、水肿),减少生产过程中的痛楚和不适,有助于顺产,缓解压力,改善便秘。改善睡眠。促进宝宝身体发育;
产后修复:盆底肌、腹直肌、妊娠纹修复;骨盆正位、盆腔区域内脏归位;减少产后抑郁;产后塑型、身体机能体能恢复。
普拉提大器械:增强核心,深层肌肉激活,延展肌肉;
骨骼正位排列,增加骨密度,体态调整;
针对改善上交叉综合症、下交叉综合症;
产后修复、产后塑型;提升运动水平(平衡、协调、控制、力量、柔韧)。


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