为做好学校疫情防控常态下的心理育人工作，进一步加强对学生的人文关怀和心理疏导，助力学生建立理性平和、积极向上的心态，营造温暖、有爱、和谐的环境，商贸物流系于3月28日组织参加了《我心由我不由他》的心理疏导专题讲座。

张克全老师在讲座中以丰富详实的案例向大家讲述了当前疫情形势，嘱咐大家要重视可能出现的焦虑、恐惧、多疑、愤怒、盲目乐观等心理问题，分析其产生的原因，并从饮食、身体锻炼、情绪管理等方面分享了有效的调适方法，为心理防疫助力。

云讲座的召开，为学院疫情期间开展心理健康教育工作指明了方向，对维护学生心理健康、增强学生心理素质，推动近期学院疫情应急防控期间心理健康工作的开展具有指导意义。

本次疫情期间心理疏导讲座，旨在帮助缓解学生学习期间的心理波动和懈怠情绪，有助于培育学生积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质的协调发展。