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商贸物流系大学生健康成长讲座

时间:2020-12-03 浏览量: 作者:商贸物流系管理员

在2020年12月2号由董茂常书记、孔姝文老师、黄亚涛老师和徐晓庆老师带领同学们进行了一次乘风破浪,开拓未来的大学生心理健康成长讲座。心理健康教育与学校的教育教学是密不可分的,注重心理健康教育与学校其它工作的整合,营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。

人们在社会中生活,总要面对各种各样的突发事件,树立正确的心态和积极乐观生活的态度,是预防心理疾病最基础的部分。同时应锻炼自己迅速适应环境的能力,面对现实,应当养成乐观、豁达的个性,拥有宽广胸怀,遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

我们学校设置专门的心理咨询室,室内布置鲜活、明朗,整体感觉舒适明快,和谐优雅,为学生咨询、倾诉营造了一个宁静安全的氛围。让心理有问题的学生能敞开心扉,倾吐心声,打开心结,提高心理健康教育的水平。

在交际中相互理解和表达交流思想感情,既能取悦他人,也能放松自己,这是积极的消除心理障碍的方法。培养业余爱好可以有效调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,进而消除疲劳,以缓解紧张感,对预防心理疾病的发生有很好的效果。